各強度訓練指數
統計在特定期間內各強度之訓練指數的比例,由於訓練指數是以訓練時間與訓練強度來計算,因此可以更明確知道這段期間內主要的訓練性質是什麼,以及個別區間所佔據的比例。
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按下下方 「分析」
點選上方「體能 」
往下滑就會看到「各強度訓練指數」。
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