當前跑力 VS. 體能指數 散佈圖

使用分析散佈圖前提：

1. 累積數據至少要有半年以上

2. 訓練數據中必須含有心率

3. 相對規律的訓練，有週跑量很大的時期，也有週跑量較少的時期

延伸閱讀應用：到底該加量到多少才夠？

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貼文日期
2020/06/03	點我看貼文