如何將課表傳送到手錶?

*白金會員只要有與 Garmin Connect 同步,訓練計畫就會自動上傳到手錶唷!

開始前,請您先將 RQ 帳號與您的 Garmin Connect 、Coros、AppleWatch 同步。

  1. 開啟 RQ APP

  2. 點選首頁右上角的 「 ··· 」

  3. 選擇 「同步課表」 功能

  4. 點選您的裝置,並依照畫面指示完成授權與同步流程

(圖片以 Garmin 為例)
如何與 COROS 自動同步?如何與 Garmin 自動同步?

同步後,您可以開始建立課表

如何使用 RQ 開課表 ?

以上步驟都完成後,請參考以下傳送至 Garmin 或 Coros:

第一步:按進課表,點選「傳送至手錶」

如有確實與Garmin、Coros 連結,按下後會顯示傳送成功!

初次設定可至Garmin 或 Coros 中確認是否成功

第二:同步手錶

如有安排課表,請將手錶與Garmin Connect同步,課表才會順利進到手錶中

最後:出發訓練!

如果不想跑課表,按下「略過」即可>

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