如何將課表傳送到手錶？
＊白金會員只要有與 Garmin Connect 同步，練計畫就會自動上傳到手錶唷！
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＊白金會員只要有與 Garmin Connect 同步，練計畫就會自動上傳到手錶唷！
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開始前，請您先將 RQ 帳號與您的 Garmin Connect 、Coros 同步。
同步後，您可以開始建立課表
以上步驟都完成後，請參考以下傳送至 Garmin 或 Coros：
如有確實與Garmin、Coros 連結，按下後會顯示傳送成功！
初次設定可至Garmin 或 Coros 中確認是否成功
如有安排課表，請將手錶與Garmin Connect同步，課表才會順利進到手錶中
白金會員只要有將 RQ 與 Garmin 或 Coros 設定自動同步，將課表開至指定日期後，就會自動上傳到 Garmin 手錶唷。立即升級為 RQ 白金會員
如果不想跑課表，按下「略過」即可>
