# 如何重新上傳單筆 Apple Watch 或健康的紀錄

1. 請至 App 右上角 「 更多 」 > 「 連接裝置 」。 
2. 點選 「 Apple 健康 」 或 「 Apple Watch 」 。

<figure><img src="https://2976838835-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-Lq2-g5ZimusxaTcGEnq%2Fuploads%2FQtrKuB8Y1Qoa1pedwvaT%2FScreenshot%202025-08-04%20at%206.40.20%E2%80%AFPM.png?alt=media&#x26;token=b333a1d9-3a0c-43d0-ae82-2d85ec2d94d9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

請務必允許 App 存取所有 「健康」 權限，以確保數據正常同步，若有同步該欄位後方將會顯示打勾符號<br>

3. 在列表中直接點選您想上傳的該筆紀錄，下方即會出現「重新上傳」按鈕。

<figure><img src="https://2976838835-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-Lq2-g5ZimusxaTcGEnq%2Fuploads%2FWLuvITfVAPL4Y0irVioj%2FScreenshot%202025-08-04%20at%206.39.13%E2%80%AFPM.png?alt=media&#x26;token=158ffb0d-088a-4e52-8d12-7459e8bb8b4f" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

{% hint style="info" %}
若您的紀錄已經上傳（右側顯示勾選標記）但缺少相關數據，請務必依下列步驟操作，才能重新上傳並成功啟動數據分析：
{% endhint %}

1. 先將 RQ APP 從裝置中刪除。
2. 於 App Store 下載並安裝最新版本的 RQ APP。
3. 開啟 APP 並重新授權完整的「健康」數據存取權限。
4. 刪除原本缺少數據的紀錄。
5. 再次執行上傳，即可重新進行完整分析。

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