如何手動上傳跑步紀錄 ?

手動上傳跑步紀錄

經由上傳紀錄，選擇您的跑步紀錄，並點擊手動上傳按鈕。 RQ 支援 FIT、TCX 與 GPX 檔案上傳，建議採用 FIT 檔上傳會得到較多的分析數據。 上傳紀錄：https://www.runningquotient.com/calendar/upload

如果下載完後 fit 檔案無法上傳成功，請至 https://www.fitfiletools.com/ 使用 「Corrupt Time Fixer 」上傳檔案並匯出在上傳 RQ 即可上傳成功。