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RQ常見問題
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常見問題
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RunningQuotient(RQ)是什麼 ?
RQ 與其它跑步紀錄平台有什麼不同?
我要怎麼開始使用 RQ ?
要去哪裡下載 RQ APP ?
我可以在哪裡追蹤 RQ 的最新資訊呢？
我要怎麼聯繫 RQ ?
帳號設定
我的會員期限到什麼時候 ?
怎麼查詢我的 RQ 帳號 ?
原本用 FB 登入，如何新增密碼 ?
如何修改訓練模式(複合分析 / 配速分析)
如何兌換序號？
如何變更 Email ?
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如何取消自動訂閱白金會員? ( iOS )
如何更換信用卡?
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我已付費群組，為什麼還看不到內容?
訓練紀錄
如何把跑錶上的數據上傳到 RQ？
已成功連結 Garmin，但記錄未上傳。
如何手動上傳跑步紀錄 ?
停止 Apple 健康同步
分析功能
跑力是什麼意思？
當前跑力的定義是什麼？
即時跑力的定義是什麼？
為什麼我在 RQ 上的分析數據不準？
如何自訂分析數據的日期 ?
如何利用 RQ 來判斷自己是否進步了？
越野跑 / 跑山 的紀錄該怎麼處理呢?
為什麼沒有心率資訊？
為什麼沒有功率資訊？
為什麼數據跟其他平台不一樣？
群組相關
如何加入/創立群組
群組有哪些功能呢？
如何將群組內課表上傳至 Garmin
如何退出付費群組?
一對一線上教練
如何終止一對一線上教練?
工具
如何新增跑鞋
有氧基礎檢測
課表
如何使用 RQ 開課表 ?
如何將課表傳送到 Garmin 手錶？
過往活動
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如何兌換序號？
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