單筆紀錄
深入分析每次跑步的表現,包括距離、時間、配速和消耗的卡路里等數據,並提供全面的訓練分析
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深入分析每次跑步的表現,包括距離、時間、配速和消耗的卡路里等數據,並提供全面的訓練分析
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天氣、濕度
地圖、相片
進階分析 : 能夠看見各強度時間圖表、峰值心率等資訊
分段資訊:能幫助你了解每段的完成情況,調整配速等,以便合理分配體力,達成最佳表現。
配速:了解並掌握配速,你可以根據不同的訓練目標或比賽策略調整速度
海拔:了解海拔變化,可避免因高海拔環境導致過度疲勞或體力消耗。
心率:心率是監控運動強度的重要指標
各區間持續時間
跑鞋
延伸教學:
脂醣計:即時顯示運動時消耗的糖類與脂肪比例,便於調整訓練強度,以達到燃燒脂肪或提升耐力的目標。 (即可查看)
功率分析 ()