💡
RQ導引手冊
  • 關於 RQ
  • 新手上路
    • 建立帳號
    • 基本資料設定
    • 上傳跑步數據
      • 運動 App
        • STRAVA
        • 馬拉松世界
      • 跑步手錶
        • GARMIN
        • COROS
        • ZWIFT
        • Apple Watch
      • 其他
        • 跑步紀錄檔案下載
        • 手動上傳紀錄 - App
        • 手動上傳紀錄 - 網頁
    • 進階使用說明
  • RQ App 功能介紹
    • 我
      • 年度總覽
    • 發現
      • 最新資訊
      • 群組
      • 排行榜
    • 紀錄
      • 列表
        • 單筆紀錄
          • 分享單筆紀錄
            • 如何製作浮水印
          • 新增跑鞋
          • 心得描述
      • 總覽
      • 最佳成績
      • 開始跑步
        • 室外跑步
        • 室內跑步
    • 分析
      • 跑力
      • 體能
      • 技術
    • 訓練
      • 課表
      • 賽事
        • 賽事倒數
      • 工具
        • 力量課表
        • 你要練什麼
        • 配速區間轉換器
        • 有氧基礎檢測
        • 競賽跑力檢測
        • 最大心率檢測
        • 一對一線上教練
        • 跑姿錄影
        • LINE 小秘書
        • RQ 商城
    • 其他 ( ··· )
      • 帳號設定
      • 個人資訊
        • 頭像框
      • 我的跑鞋
      • 心率區間
      • 配速區間
      • 最佳成績
      • 連接裝置
      • 同步課表
      • 已下載影片
      • 邀請朋友
      • 兌換序號
      • 問題回報
  • RQ 網站功能介紹
    • 資訊看板
      • 訓練摘要
        • 單筆紀錄
      • 我的跑力
      • 我的體能
      • 我的技術
    • 訓練
      • 圖表紀錄
      • 表格紀錄
      • 訓練計畫
      • 線上找教練
    • 發現
      • 最新資訊
      • 課程活動
      • 專業文章
      • 影片
      • 群組
      • 排行榜
    • 跑步工具
      • 你要練什麼
      • 力量課表產生器
      • 競賽跑力檢測
      • 配速區間轉換器
      • 最大心率檢測
      • 有氧基礎檢測
      • 我的跑鞋
      • LINE 跑步小秘書
      • RQ 商城
    • 大頭貼
      • 設定
      • 邀請好友
      • 兌換序號
  • 如何使用 RQ 建立訓練計畫?
  • 聯絡我們
  • RQ 白金會員介紹
  • 教練專區
    • 新增學員
    • 移除連接學員
Powered by GitBook
On this page
  1. RQ App 功能介紹
  2. 其他 ( ··· )

我的跑鞋

為你的跑鞋,留下紀錄吧!幫助你瞭解鞋子的使用時間和里程,及早更換磨損的鞋子,以減少受傷風險。

Previous頭像框Next心率區間

Last updated 5 months ago

可查看使用中及已退役的跑鞋。也可點擊右上角「+」新增跑鞋。

點擊跑鞋能看見跑鞋使用狀況與詳情

  • 使用天數

  • 跑步次數

  • 跑步總時間

  • 平均配速

  • 使用這跑鞋的訓練紀錄

點擊下方紀錄,即可查看單筆紀錄詳情

編輯跑鞋

  1. 點擊上方 "..."

  2. 點擊 "編輯"

  3. 輸入資訊後,點擊儲存

延伸教學:

新增跑鞋