群組

「群組」頁面提供跑者社群功能，包含多種訓練課程和討論區。用戶可加入收費或公開群組，獲得跑步技巧、力量訓練、馬拉松備戰等指導。此功能讓用戶與教練和其他跑者互動，並透過專業分析與訓練規劃提升表現。

RQ 群組分為收費及公開兩種 1. 收費群組收費群組提供專業的跑步訓練計劃，結合科學分析與教練指導，幫助跑者實現目標。成員可參加定期的訓練課程和實體團練，並獲得個人化的回饋與建議，詳細內容可參考官方網站。 2.免費群組白金會員可創立群組，可設為私人群組或是公開可搜尋的群組唷！幫你的跑團，在 RQ 上建立一個群組，跑步紀錄不用再傳來傳去啦！